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【跑道上的警察英雄】警兔“熊猫小姐”:人生处处马拉松

锵锵锵~

【跑道上的警察英雄】第三弹出炉啦~

今天的主人公是本次绍兴国际马拉松警察邀请赛的230警兔——何隽逸,江湖人称“熊猫小姐”~


ps:文末还是有福利,就问你们棒不棒?!


何隽逸

浙江省公安厅出入境管理局综合室主任。


因为微信网名叫“爱吃的熊猫小姐”,相熟的小伙伴们都亲切地称呼她“熊猫姐姐”


在即将到来的2017绍兴马拉松警察邀请赛中,熊猫姐姐担任230警兔



LOVE RUNNING

爱 跑步

/   LOVE


和大多数人用跑步来减肥的初衷一样,熊猫姐姐在2013开始接触跑步,当时加入了一个叫做“杭州铁三”的跑步组织,跟着相识的师弟一起训练跑步。


“刚开始对跑步真的一窍不通,一头雾水,我还记得第一次出去跑的时候随便穿了一双运动鞋,搭配运动服就跑了,被大家嘲笑一番,慢慢接触之后才发现原来跑步光装备就有这么多讲究,更别说跑步过程中的一些热身、跑步姿势、频率的把握这些非常专业的东西。”


现如今,四年淬炼已经变成跑步达人的熊猫姐姐对配速、心率手表、速干衣、跑鞋等运动名称和产品功能如数家珍。


“拜师”

 

为了更加深入跑步领域,让自己达成一个更好的目标,2014年的某一天,熊猫姐姐在朋友圈里开始寻找一个好的师父“拜师”。


“也是机缘巧合朋友介绍我拜‘四大’为师。当时我印象很深刻,联系上‘四大’的时候,他正在浙大玉泉校区训练,让我当天去现场跑跑,给我摸摸底。”


做完手头的工作,熊猫姐姐下班后便赶到了玉泉校区,跟着师父跑了一下,“这就算入了师门了,我是第十二个入门弟子。”


从此,跑步变成为熊猫姐姐生活中非常重要的一部分。



在熊猫姐姐的手机里,存着这样一张训练计划表:


周一苏堤会和,师父带跑一圈西湖加宝石山
周二配速跑10公里
周三休息
周四玉泉校区间歇跑训练
周五休息
周六师父带领西湖跑山,20公里起
周日休息

所有的汗水都是值得的。


在2015年的杭州马拉松竞赛中,熊猫姐姐获得了全马347的好成绩,排名三十加。这对第一次参加全程马拉松比赛的她来说,已经是非常不错的成绩了。

“想起来比赛前两个月,我经常是早上五六点起床,坐半个多小时的车去玉泉进行跑步训练,然后八点半准时回到单位上班,我付出的所有努力最后都没有辜负我。”


因为热爱,所以坚持。


熊猫姐姐已经陆陆续续参加过十几次马拉松比赛,但是印象深刻的还是要属2016年的金华山越野比赛:全程56公里,最高海拔3560米。

“我记得跑完全程是从早上跑到天黑,大概有12个小时。中间我腿部拉伤,疼的不行,但是达到终点的时候也被自己的坚持感动到,跑步过程中看到了雪山,顺便欣赏了沿途美妙的风景,很有成就感。”回想起自己的跑步故事,熊猫姐姐感慨万分。




2015年下半年和2016上半年,全省公安民警都在为迎接G20杭州峰会而努力着,熊猫姐姐也不例外。


“那个时候工作非常忙,我很难再抽出时间去跑步了。”


于是乎工作就变成了她新的跑道、新的战场、新的马拉松赛场。



在工作时间,“一路小跑”是她的工作常态。因为要负责多部门、多岗位的信息沟通,她常常要跑在办公室之间、办公楼之间。


日均需处理各类信息30余件、拟办处理文件材料10余件,此外,因为是出入境管理局“点、线、面”三位一体管控体系的联络人,熊猫姐姐全面负责峰会期间上下左右的联络和对接工作,所以她经常白天忙着做好沟通对接和急件处理,下班后开始处理平急件和写材料,写着写着就到半夜直接拉开简易床倒下就睡,周末加班更是成了家常便饭。同事们都说她的那股拼劲丝毫不逊色于男同志,是名副其实的“女汉子”。



在安保工作300多个日日夜夜里,她用跑马拉松那股坚毅不拔、顽强拼搏的劲头,克服种种困难,敢于担当、干字当头,任劳任怨,完美演绎了峰会安保参谋员、联络员、服务员、材料员、保密员等多种角色,被评为“浙江省G20杭州峰会工作先进个人”。



2017年的绍兴马拉松,是熊猫姐姐第二次担任兔子,搁置许久的跑步大业,“需要重新操练起来了。”熊猫姐姐发出了爽朗的笑声。

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